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ダイエットインタビュー

アラサー&結婚間近に体重増加!からのダイエット奮闘記

ダイエットインタビュー
私は高校のときまでは痩せていました。
いままでダイエットもしたことがなくて、食べても太らない体質だと思い込んでました。

アラサーまじかになってお酒を飲むようになってからは体重は増え、夜飲みにばかりいってたらあっと言う間に10キロふとりました。

それでも隠す服をきたりとダイエットはとくにしませんでした。

すごく好きだった彼氏ができてから、彼氏のためにダイエットをはじめました。
彼氏に似合う女性になりたくて、ひたすらがんばってました。
どうしたらやせるかといろいろ考えて、友達にもつきあってもらって、夜は毎日外食したんです。

外食したら太るのではとおもわれるかもしれませんが、500以内とカロリーを決めて、ファミレスに通いました。

大好きなお菓子はやめれなかったけど、お酒を我慢して、なるべく夜たべるのをやめました。

夏にはじめたダイエットは半年で8キロやせました。
久しぶりに高校のときの体重に近づいたので、本当に嬉しかったです。

無理ないダイエットが一番です。
いちどは痩せたけど、失恋をしてもとどおりになりました。

アラサーを過ぎ、結婚して、出産してから8キロやせることに成功しました。
いまのところキープしてます。

あたしの場合は無理ないダイエットをしています。
とくに難しいことはしてなくて、お菓子も食べるし、コーラものみます。
飲みにいくことはなくなったのも関係あると思います。
夜はなるべく食べないようにしています。

あたしの場合は毎日飲み歩きしてたのが、太る原因だったのかと思います。